[秋の味覚]
■食欲の秋到来!キノコが美味しい季節です。「香り松茸・味しめじ」の本しめじは、なかなか入手できませんが、一般に流通している「ぶなしめじ」は、実は女性の強〜い味方なんだそう。カルシウム吸収率UP効果のビタミンDや食物繊維、ビタミンBで肌荒れ防止効果もあるんだって!生活習慣予防にもなる食物繊維がしっかりとれて、しかもほとんどノンカロリーといえば、見逃せませんね\(◎o◎)/!今年の秋のDIET&健康対策は、ぶなしめじでいかがですかぁ(^_^)v
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